Групповые программы: йога

Рейтинг:
119 оценок

Фитнес-клуб X-Fit Юбилейный приглашает на курсы йоги. На данный момент известно большое количество направлений этого индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она отлично подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите об имеющихся заболеваниях, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.

Все услуги

Отзывы

4.5
  /  119 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Алина
    Очень слабенький клуб! Прекрасное здание, замечательный обзорный вид на реку, хорошее спортивное оснащение. При всем при этом очень слабый тренерский состав! Профессиональных инструкторов танцев- НЕТ!!! Инструктора йоги очень слабенькие!!! Пошла на групповое занятие, попала к Евгении на Yoga LIGHT в среду, культура общения поразила: » Что за калеки сегодня пришли на тренировку!»(вроде как в шутку,но факт остается фактом!) Абонемент продлевать не буду! Все лето прождала, думала осенью что-то и читать далее...
    3 0