Прочие услуги: фитнес тестирование

Рейтинг:
119 оценок

Затем, чтобы тренировки не навредили вашему организму, перед первым посещением зала требуется пройти фитнес-тестирование — данный метод даст возможность выяснить, какая физическая нагрузка будет вам по силам, что зависит от таких данных, как возраст, какие-либо травмы и болезни. По мере проведения теста специалист обычно замеряет габариты человека, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был обозначен показатель OwnIndex, он характеризует аэробную выносливость организма, что наиболее важно при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста можно будет не только дать корректную оценку состояния вашего организма и узнать, какая интенсивность нагрузок подходит для конкретного случая, но и увидеть со временем положительный результат занятий.

Все услуги