Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
3 оценки

Отличной возможностью обрести желаемые формы и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое может помочь в достижении ваших целей. Обычно пространство для тренировок символически поделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для снижения веса, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней делают упражнения со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он подскажет, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.

Все услуги
Групповые программы