Групповые программы: зумба

Для многих не секрет, что из себя представляет фитнес и каковы его цели, но для некоторых любителей спорта он превратился в рутину. Возродить интерес к тренировкам и поднять вам настроение поможет зумба — танцевальная тренировка, проводящаяся под жизнерадостную латиноамериканскую музыку. Зумба-фитнес превосходно помогает потерять лишние килограммы, улучшить функции сердца и органов дыхания, а помимо этого, способствует приобретению танцевальных навыков. Движения зумбы довольно просты, однако они не скучны, ведь для каждой песни имеется своя собственная программа. Тренировка проходит в группе, но инструктор контролирует движения каждого пришедшего, поскольку имеет большое значение, чтобы все шаги, махи и повороты выполнялись грамотно — тогда зумба окажет наилучший эффект.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
аквааэробика, водные программы, грудничковое плавание, есть бассейн
Групповые программы
ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, боди-балет, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, джаз, зумба, йога, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, пол дэнс, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танец живота, тренажерный зал, уличные танцы, фитбол, фитнес на батуте, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, СПА, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг