Сегодня быть здоровым — это тренд, и это легко объясняет, почему фитнес набирает популярность и периодически создаются его новые разновидности. Нужно только выбрать тренера и определиться, какие типы тренировок вам по душе. Вы можете обратиться по поводу занятий к Легенкиной Ольге — тренеру по стретчингу, пилатесу и функциональному тренингу. Она поможет выяснить, насколько вам подходят эти оздоровительные практики (следует брать в расчёт медицинские противопоказания и результаты, которых вы желаете достигнуть).