Фитнес даёт возможность скорректировать вес, сделать фигуру красивее и улучшить здоровье в целом — и неудивительно, что он так распространён и постоянно создаются всё новые и новые виды. Остаётся лишь подобрать тренера и те практики, которые вам по душе. Вы можете связаться насчёт консультации с Галаяном Арменом — тренером по фитнесу для детей. Он сможет определить, подходит ли именно вам эта оздоровительная практика (следует брать в расчёт общее состояние здоровья и цели, которых вам хочется добиться).
Специалист также работает тренером по боксу для начинающих и взрослых (в группе). Он обучает, как использовать приёмы самозащиты в бою, как правильно атаковать или отразить удар и перехватить инициативу. Поэтому на тренировках разбирают тактики и стратегии ведения боя и т. п.