Групповые программы: зумба

Мало кто не знает, что из себя представляет фитнес и чем он полезен, но для некоторых постоянных его поклонников он со временем стал скучен. Возродить интерес к этому делу и поднять вам настроение сможет зумба — танцевальная тренировка, которая выполняется под энергичную латиноамериканскую музыку. Такое занятие отлично помогает потерять лишние килограммы, улучшить деятельность сердца и органов дыхания, а кроме того, способствует приобретению танцевальных навыков. Движения зумбы довольно просты, и тем не менее их никак не назвать нудными, так как для каждой песни придумывается особая программа. Тренировка проводится в группе, где инструктор отслеживает и поправляет движения каждого участника, поскольку необходимо, чтобы все шаги, движения рук и повороты выполнялись корректно — тогда зумба окажет наилучший эффект.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
русская баня, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
аквааэробика, водные программы, есть бассейн
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, dancehall, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, зумба, йога, калланетика, клубные танцы, кроссфит, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, танец живота, танцы, тренажерный зал, уличные танцы, фитбол, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, массаж, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, СПА, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг
Написать

Отзывы - групповые программы - зумба

Удалить