Прочие услуги: силовые тренировки

Стремление человека улучшить свою физическую форму создало целый ряд всевозможных методик, среди которых есть силовые тренировки. Кому-то достаточно выполнять какие-то упражнения, к примеру прокачивать мышцы пресса и отжиматься, не выходя из дома, однако для достижения серьезного результата следует отправиться в тренажерный зал. Там перед началом занятий вам понадобится определить посильную для себя нагрузку, аккуратно используя метод проб, и далее выстроить схему занятий. Часто тренировки основываются на работе с гантелями, подъеме штанги, неоднократных подходах к тренажерам с дальнейшим наращиванием весов, так как равномерное возрастание степени нагрузок прямым образом оказывает влияние на правильный рост мышечного волокна.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
русская баня, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
аквааэробика, водные программы, есть бассейн
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, dancehall, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, зумба, йога, клубные танцы, лечебная гимнастика, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, танец живота, танцы, тренажерный зал, уличные танцы, фитбол, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, массаж, пауэрлифтинг, персональные тренировки, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, СПА, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг
Написать

Отзывы - прочие услуги - силовые тренировки

Удалить