Групповые программы: пилатес

Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для восстановления людей после травм. Потом данный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в медленном темпе, повышенное внимание уделяется правильной технике дыхания и умению сохранять баланс. Результатом становятся нормализация сна, коррекция веса, улучшение координации и укрепление мышц.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
русская баня, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
аквааэробика, водные программы, есть бассейн
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, dancehall, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аэробика, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, зумба, йога, клубные танцы, лечебная гимнастика, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, танец живота, танцы, тренажерный зал, уличные танцы, фитбол, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, массаж, пауэрлифтинг, персональные тренировки, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, СПА, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг
Написать

Отзывы - групповые программы - пилатес

Удалить