Прочие услуги: функциональный тренинг

Самым удобным способом для все большего количества людей, желающих поддерживать свое тело в отличной форме, является функциональный тренинг. Он подойдет людям любой подготовки, так как выполняемые движения имитируют естественные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, двигающиеся только по условленной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и различные мячи, благодаря чему можно двигаться свободно и привычно. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, пластичность, а также укрепляет мышечные волокна.


Все услуги фитнес-клуба